Você sabe o que é?
Atelophobia (do grego: ατελής, Ateles ", imperfeita, incompleta" e φόβος, Phobos, "medo") é o medo de não ser bom o suficiente ou imperfeita. Ela pode ser muito grave, em alguns casos, causando depressão.
"Alguns indivíduos que têm Transtorno Obsessivo-Compulsivo e um certo medo de que eles não estão fazendo tudo" certo ", ou que vai cometer algum erro em suas rotinas diárias, a menos que verifique e verifique novamente. Muitas dessa fobias resultam de um medo de ser imperfeito. Muitos indivíduos são preocupados com o que os outros pensam deles e, portanto, desenvolvem uma fobia de imperfeição.
Alguns exemplos de Fobia:
- Medo de atender o telefone;
- Entrevistas de emprego;
- Falar em público;
- Comer ou escrever na frente de outras pessoas.
Meus pitacos:
Com a idade os anos me trouxeram algumas experiências e uma (acho que a melhor delas) foi a certeza de que nunca serei perfeita e mais: Não existe um ser humano perfeito que possa apontar o dedo para qualquer outra pessoa e se fazer de bom. Não 100% bom, porque somos imperfeitos, temos nossas limitações e nossos tropeços.
Não se culpe se algo der errado em sua vida e alguém o acusar, todos, todos mesmo nunca chegarão a um nível de bondade extrema ou perfeição; e aquele que reconhece que somos feitos de sentimentos bons e ruins é uma pessoa que vive mais leve.
Algum tempo atrás, época em que eu vivia metida dentro de uma igreja, uma denominação evangélica pra ser mais precisa, eu vivia em constante cobrança comigo mesma. Tudo era pecado, tudo era errado, tudo era impuro... E quando abri meus olhos tive uma outra certeza: Eu só continuaria infeliz e procurando ser algo ou atingir algo que nunca conseguiria.
Algumas pessoas realmente precisam de uma religião para controlarem seus impulsos, mas não é o meu caso. Confesso que vivo muito mais feliz hoje em dia sem me cobrar por algo que sei que ninguém é capaz de cumprir.
Eu passo bem longe dessa tal fobia, já tive meus medos, procurei ser alguém que agradava a todos, fui boazinha ao extremo. Hoje não, me preocupo em ser feliz, fazer meus filhos e marido felizes e quem não gostar do meu jeito, sinto muito...
Vivo muito mais leve, falo o que acho que devo falar, busco sinceridade em tudo pois penso que seja mil vezes melhor ouvir uma verdade dura do que ser acariciado com falsidade.
E você? Tem essa tal Atelofobia?
#bitocas
14 Comentários
Pelo visto eu conheço muita gente que sofre disso. Acredito que com o tempo todos deveriam enteder que ser perfeito não cabe na nossa vida. Isto é uma questão para tratamento.
ResponderExcluirNunca conseguiremos a perfeição, continuar com essa busca é algo em vão...
ExcluirEU NEM SABIA QUE ESSA PALAVRA EXISTIA, MAS COM CERTEZA SOU EU.NA FACULDADE, TENHO NECESSIDADE DE SER A MELHOR,NÃO IMPORTA QUANTO ESTEJAM ALTAS MINHAS NOTAS, SE NÃO FOR A MELHOR, FICO DEPRIMIDA,MEUS TRABALHOS DEVEM SEMPRE SER PERFEITOS,ESTOU SEMPRE COBRANDO DEMAIS DE MIM MESMA.
ExcluirNem sabia que existia essa palavra, mas com certeza em partes sou eu.Na faculdade tenho necessidade de ser a melhor,não importa quanto minhas notas estejam altas, se não for a melhor fico triste e deprimida,meus trabalhos tem sempre que ser perfeitos, sempre exijo demais de mim mesma. Toc eu já sabia que tinha, mas essa é nova.
ExcluirEU NEM SABIA QUE ESSA PALAVRA EXISTIA, MAS COM CERTEZA SOU EU.NA FACULDADE, TENHO NECESSIDADE DE SER A MELHOR,NÃO IMPORTA QUANTO ESTEJAM ALTAS MINHAS NOTAS, SE NÃO FOR A MELHOR, FICO DEPRIMIDA,MEUS TRABALHOS DEVEM SEMPRE SER PERFEITOS,ESTOU SEMPRE COBRANDO DEMAIS DE MIM MESMA.
ExcluirNem sabia que isso existia, muito informativo. Eu não tenho, mas na infância pelo que citou, acho que tinha, hein? Era bem assim...
ResponderExcluirbjoks
A experiência nos mostra que isso é impossível. Maturidade nos mostra a realidade.
ExcluirEi, eu tenho TOC! haha
ResponderExcluircurti o post, e acho que todo mundo tem alguma fobia. Aquela coisa que te dá asco mesmo, sabe
TOC é algo que também tive, confesso que ainda não gosto de números ímpares, coisas estranhas mas que precisamos cuidar.
ExcluirOlá queridona, bom dia!!
ResponderExcluirPuxa amiga, amei a postagem! Eu tenho sérios problemas com isso, mas já melhorei bastante! Não sei se chego a ter atelofobia, mas é complicado. Hoje já me libertei bastante, principalmente depois que fiz terapia. Para você ter uma idéia, quando eu era mais nova eu não queria nem que minha roupa amassasse, saía na rua e evitava sentar, etc, só para ficar impecável! Coisas assim, meio doidas, mas quando analisamos é pura mania de querer ser perfeita.
Embora eu tenha esta consciência de que somos todos imperfeitos, às vezes tenho estes "tíltis" principalmente com relação à aparência. Com relação a personalidade, não tenho isso, sou bem eu mesma sem problema algum, mas com a aparência... hummmm.... Hoje em dia estou bem melhor, já não ligo para ficar amassada kkk e nem fico psicótica com cabelo e pele, etc. Mas já tive sim desconforto para sair de casa, não gosto de telefone, quando ele toca me sinto mal, ainda mais porque sempre fazem piadinhas sobre minha voz... e definitivamente não gosto de comer fora de casa, não me sinto à vontade... Mas eu faço, isso chama-se terapia cognitiva, você se expõe ao seu medo até sua ansiedade ir nas alturas e só assim consegue melhorar :)
Gostei muito do seu relato, muito bonita e corajosa sua forma de encarar a vida e parabéns pelo bom senso e vontade de ser feliz! Cada um tem sua maneira de alcançar a paz e felicidade e devemos analisar muito bem isso e ver o que é melhor para nós :)
Arrasou na postagem! Um mega beijoooooooooooo e que seu fim de semana seja ótimo!! :D
A maioria das pessoas querem buscar perfeição, talvez serem boas. Só não podemos fazer disso algo que nos maltrate, pois ninguém consegue tal perfeição.
ExcluirGostei do seu comentário amiga, e entendo perfeitamente.
Beijo
É uma cilada ficar se cobrando tanto. Eu confesso que de vez em qdo caio nela...
ResponderExcluirQuero tudo perfeito, bonitinho, arrumadinho, mas nem sempre dou conta, pq sou HUMANA e IMPERFEITA. Já lido bem com isso, caso contrário o stress chega ao nível de prejudicar o labirinto, aí já viu: Labirintite (doença de velho! rsrs)
A saída é desencanar e se aceitar.
Um bjo, adorei a discussão.
Disse tudo Paty, viver levemente e sem culpas é a melhor coisa a se fazer.
ExcluirBeijokas Paty
Vanda,
ResponderExcluirEste problema faz pensar que pessoas tímidas que não conseguem falar em publico, etc..., mas não necessariamente é assim. É uma característica pessoal a mania de querer ser perfeito, pois trava para tomar iniciativas que parecem simples.
Bjs