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A dieta baseia-se em excluir do seu cardápio o carboidrato e pode ser uma dieta bem tranquila e gostosa principalmente pra quem gosta de carnes e verduras.
Pesquisei alguns artigos interessantes pela web e pude constatar que:
A dieta funciona e os resultados são impressionantes.
Leia alguns artigos para entender melhor a dieta:
Estes dois posts trazem boas explicações sobre a dieta e podem tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto.
Meu marido iniciou a dieta dia 11 de setembro e até hoje (25 de setembro) ou seja: catorze dias depois conseguiu enxugar quase oito (8) quilos. As calças dele estão todas largas, se não colocar um cinto elas caem literalmente.
Domingo fizemos um churrasquinho em casa e tivemos algumas cenas engraçadas que nos renderam boas gargalhadas!
Meu marido estava cortando um pedaço de carne em pé ao lado da mesa, quando de repente: Puf, a bermuda caiu no chão! Ele ficou ali com 'as calças na mão' como se diz...kkk minha filha Vitória colocou a mão no rosto e disse: Pai!!!! Olha aí!!
Foi bem engraçado, porque essa mesma bermuda ele não usava há pelo menos uns dois anos e agora já está super larga.
Estou 'treinando' pra começar a dieta também mas o que pesa mesmo é ficar sem meu leite, tomar café preto é quase um castigo... Pela manhãzinha oque mais me agrada é aquela generosa xícara de café com leite.
Lógico que a dieta precisa ser aliada à exercícios físicos, para que seu corpo não 'despenque' e fique com aquela aparência de doente.
Estamos caminhando pela manhã e fazendo alongamento, tudo devagarinho, precisamos ir com calma.
Compramos até uma balança pra acompanhar todo o processo e essa coisa de ter balança em casa virou uma febre, todo mundo se pesa pela manhã, à noite, depois do banho e todos agora passaram a 'vigiar' o peso.
#offpost : Gostaria de ressaltar aqui a minha alegria maior: Meu marido deixou o cigarro no mesmo dia que iniciou a dieta e confesso que essa foi a melhor parte de tudo, há muito tempo deixei de fumar também e as vantagens são incríveis, creio que seja matéria para outro post.
E aí? Se animou?
#bitocas
11 Comentários
Esquisito que não pode beber leite, mas os derivados sim.
ResponderExcluirMais uma dieta neste mundo....
Beijos
Funciona amiga, só que tem que continuar a manutenção né? De nada adianta perder peso rapidamente e depois desandar a comer. rs
ExcluirSou uma formigona, meu problema são os doces =//
É Vanda, esta dieta funciona mesmo... Está aí o Marcos para testemunho...
ResponderExcluirDepois que eu terminar esta turbulência em minha vida, vou fazer...
Isso mesmo, eu apoio =)
ExcluirDepois não faz falta o carboidrato? É reserva de energia no caso de quem pratica atividade física.
ResponderExcluirLeia o artigo Lulu, o corte no carboidrato tem um prazo específico, não se pode cortar por muito tempo.
ExcluirOh, amiga que bom! O cigarro é um veneno, e quem fuma não se dá conta de como pode viver melhor sem ele.
ResponderExcluirNão sei se consigo cortar o carboidrato de vez. Já mudei o arroz e o leite pro integral, o açúcar pro demerara e a sobremesa troquei por fruta (hj foi melancia). Café preto agride meu estômago. :(
Mas tô indo à academia pelo menos 4 vzs por semana.
Força na peruca! rsrs
bj, amiga.
O corte do carbo pode ser feito até no máximo por 15 dias, não se pode ficar mais tempo que isso, creio que a pessoa comece a ficar com fraqueza.
ExcluirVanda,
ResponderExcluirTirar todos os carboidratos, ahhh eu não consigo rsrs, estou fazendo dieta mais consumindo alimentos com poucas calorias.
Mas temos uma pessoa, seu marido de exemplo.
Um grande beijo Vanda, um ótimo fim de semana.
Pra vc também Cla!! Obrigada pelo carinho de sempre :)
Excluirvou começar amanha espero conseguir perde alguns quilinhos,kkk
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