Artigo
Vamos fazer de 2012 um ano diferente? Que tal levar a sério aquela dieta? Eu já me pesei na primeira semana de janeiro e estou me esforçando pra chegar num corpo ideal e saudável. #FicaDica
O IMC significa índice de massa corporal e é utilizado para calcular aproximadamente obesidade de um pessoa. O resultado indica o grau de obesidade do indivíduo:
< 18,5 – Magreza 18,5 – 24,9 – saudável 25,0 – 29,9 – sobrepeso 30,0 – 34,9 – obesidade grau I 35,0 – 39,9 – obesidade grau II > 40,0 – obesidade grau III
Ritmo de corrida
Você pode calcular o ritmo ideal para completar sua prova em determinado tempo.
Frequência cardíaca
cálculo da frequência cardíaca máxima.
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Seguindo este blog! Segue de volta?
ResponderExcluirhttp://migre.me/7IewO
Vou lá conhecer, beijin
ExcluirOi amiga, retribuindo a visita e seguindo também,ok?
ResponderExcluirObrigada por seguir meu blog
www.cristymakeup.blogspot.com
Bjs da Cris
Oi Cristina, obrigada pelo carinho.
ExcluirÓtimas dicas, amiga. E valeu o incentivo (que sempre é bom e necessário)! Esse ano eu comecei aulas de Muay Thai... rs. Agora vamos ver se o sedentarismo vai embora desse corpitcho mesmo! rs
ResponderExcluirBjos,
Taís
amornosingular.blogspot.com
É isso mesmo, precisamos ficar firmes. Beijin
ExcluirAmiga retribuindo a visita e seguindo aff fiquei triste tenho obesidade grau 1 rsrs
ResponderExcluirFirme na dieta amiga. Beijos
ExcluirPelo cálculo eu estou dentro dos padrões, mas para mim, estou imensa. Quando as férias termianrem eu emagreço. rsrsrs
ResponderExcluirbj, Vanda
Paty, o meu também está dando normal, mas eu sei que preciso perder uns quilinhos. rs Beijooo
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